Kamu akan bisa merasakan manfaat dari madu, ketika kamu memerlukan energi ekstra dalam rutinitas padatmu. Kandungan madu yang berupa fruktosan dan glukosa sudah lama diakui sebagai penambah energi. Begitu juga dengan penulis, bisa merasakan bedanya ketika mengkonsumsi madu dengan tidak mengkonsumsinya.
Manfaat dari madu sudah lama diketahui oleh banyak orang, sehingga para olahragawan pun juga ikut mengkonsumsi madu. Pada atlet2 yunani kuno dahulu, juga mengkonsumsi madu untuk meningkatkan stamina dan daya tahan ketika berkompetensi. Hasilnya pun akan lebih bagus, karena mereka mengikuti kompetensi tersebut dengan lebih bertenaga.
Glukosa dan fruktosa di dalam madu merupakan sumber energi. Glukosa dan fruktosa itu lalu diubah menjadi glikogen, kemudian disimpan di hati sebagai cadangan energi ekstra. Jadi, fruktosa dan glukosalah yang membuat madu menjadi sebagai sumber energi.
Manfaat madu untuk kesehatan.
Kalau kita rajin mengkonsumsi madu, maka kekebalan tubuh kita akan meningkat. Madu yang kita konsumsi memiliki efek anti bakteri eksternal serta internal sehingga efeknya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kita juga akan lebih cepat sembuh ketika kita sedang terkena penyakit lalu kita mengkonsumsi madu.
Manfaat madu yang lain adalah madu akan meningkatkan funsi otak . Biasakan lah untuk mengkonsumsi madu 1 sendok sebelum tidur secara rutin.
Ada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa manfaat madu akan lebih terlihat ketika kita terkena influenza. Madu dapan menjadi Antivirus yang alami. Dengan mengkonsumsi madu, obat flu yang dijual dipasaran pun kalah.
Bila kamu punya masalah dengan pencernaan, maka madu juga bisa membantu. Bila kamu punya masalah dengan pencernaan, maka konsumsi la madu 3 x sehari 2 sendok untuk membuat pencernaan kamu menjadi lancar kembali.
Madu juga bisa untuk mengobat jerawat
Kamu juga bisa mengobati jerawat dengan madu yaitu dengan menggunakan sesendok bubuk kayu manis dan 3 sendok madu, lalu oleskan pada wajahmu. Bilas dengan air menjelang kamu bangun. Buktikan dengan melakukannya secara rutin selama 2 minggu, kamu akan merasakan jerawatmu berkurang.
 | Seperti yang saya janjikan, saya ingin membagi sebuah panduan dasar untuk menurunkan berat badan dan panduan ini sangat baik untuk di baca. Bahkan saya mewajibkan kepada anda untuk membacanya bila anda serius ingin menurunkan berat badan. Semua berawal dari sini, keberhasilan anda berasal pondasi dasar yang harus anda bentuk. Dan Pondasi dasar terbaik ada di buku elektronik ini. Itulah kenapa penulis dari buku ini berhasil menurunkan berat nya hingga 30kg. Semoga bermanfaat.. |
0 comments:
Post a Comment